Os meus Serviços
Os meus serviços são pensados para acompanhar o envelhecimento de forma humana, respeitosa e ajustada a cada realidade, integrando a dimensão social, emocional, cognitiva e funcional.
Através de uma abordagem centrada na pessoa, procuro promover a autonomia, reduzir a solidão, reforçar o bem-estar e apoiar as famílias, sempre com rigor profissional e proximidade.
Aqui encontrará diferentes respostas, que podem ser utilizadas de forma autónoma ou integrada, de acordo com as necessidades identificadas.
1
Consulta do Envelhecimento
25€
A Consulta do Envelhecimento é o primeiro momento de contacto, pensado para ouvir, compreender e clarificar as preocupações, motivações e expectativas de quem procura apoio. Neste encontro, não é realizada qualquer avaliação formal.
O que vai encontrar nesta consulta?
-
Escutar de forma atenta, no diálogo e na compreensão da situação vivida pela pessoa idosa, pela família ou pelos cuidadores;
-
Identificar o contexto, principais inquietações, dificuldades sentidas, objetivos e necessidades percepcionadas.
-
Criar uma relação de confiança, esclarecer dúvidas, fornecer informação adequada e orientar para os passos seguintes, sempre de forma personalizada e respeitosa.
NOTA IMPORTANTE: Recomendada como primeiro contacto para quem pretende um acompanhamento estruturado.
2
Avaliação Multidimensional do Envelhecimento
70€
A Avaliação Multidimensional do Envelhecimento é um processo aprofundado que permite compreender a pessoa idosa de forma global, integrando as dimensões biológica, psicológica e social do seu percurso de vida.
O que fazemos na avaliação?
-
Analisar, de forma cuidada e estruturada, aspetos relacionados com a saúde, o bem-estar emocional, a autonomia, a funcionalidade, a rede de apoio, as relações familiares, a participação social, as condições habitacionais e o contexto comunitário;
-
Construir um retrato integrado da situação atual usando: observação, recolha de informação relevante e diálogo próximo com a pessoa idosa e, sempre que adequado, com a família ou cuidadores.
-
Definir um Plano de Intervenção Gerontológico, orientado para a promoção da autonomia, da segurança, da inclusão social, do bem-estar emocional e da qualidade de vida.
Nota importante: Sempre que a avaliação identifica necessidades específicas em áreas como enfermagem, psicologia, reabilitação ou outras especialidades, é realizada a respetiva orientação e articulação com profissionais qualificados, garantindo um acompanhamento adequado e multidisciplinar.
3
Acompanhamento de Proximidade e Companhia Ativa
12€/H
O Acompanhamento de Proximidade e Companhia Ativa é um serviço orientado para pessoas idosas que sentem necessidade de maior presença, companhia e apoio no quotidiano.
O que pretendemos?
Reduzir a solidão e o isolamento;
Promover o bem-estar emocional e reforçar a ligação da pessoa à comunidade;
Incluir momentos de conversa, passeios, acompanhamento em atividades diárias, apoio em deslocações a serviços essenciais, como farmácia, supermercado ou consultas, bem como estímulo à participação social.
A intervenção é realizada com respeito, discrição e sensibilidade, valorizando a autonomia, os interesses e o ritmo de cada pessoa.
Nota Importante: Existe possibilidade de estabelecer Pacotes Mensais e/ou adicionar o serviço de Mente, Corpo e Coração (preços sob consulta).
4
Mente, Corpo e Coração
15€/H
O serviço Mente, Corpo e Coração é orientado para a promoção do bem-estar global da pessoa idosa, integrando atividades que estimulam a mente, o movimento do corpo e o equilíbrio emocional, num ambiente seguro, respeitoso e motivador.
O que fazemos?
-
Promover a manutenção das capacidades cognitivas, físicas e relacionais, contribuindo para a autonomia, a confiança e a qualidade de vida.
-
Planear de forma personalizada, tendo em conta a história de vida, os interesses, as capacidades, o estado de saúde e o ritmo de cada pessoa, garantindo uma participação ativa e confortável.
-
Incluir exercícios de memória, jogos, leitura, música, conversas orientadas, atividades criativas, caminhadas acompanhadas, exercícios suaves de mobilidade, alongamentos adaptados e momentos de partilha e escuta.
Esta abordagem integrada permite que a estimulação cognitiva, física e emocional aconteça de forma natural, prazerosa e significativa, reforçando o sentimento de utilidade, pertença e bem-estar.
Nota Importante: Existe a possibilidade de estabelecer Pacotes Mensais e/ou adicionar o serviço de Acompanhamento de Proximidade e Companhia Ativa (preços sob consulta).